美しい体を手に入れる方法とは？
美しい体はいくつになっても手に入れたいものではないでしょうか。
あなたが理想とする美しい体を手に入れるにはどうすれば良いのでしょうか。
住民Ａ（女性３３歳）
女優さんは女性らしい顔の美しさを持っていますが、それにもまして体のラインの美しさを持っています。
私は美しい体のラインに憧れています。私も美しい体のラインを手に入れたいです
住民Ｂ（女性４２歳）
食事の量をコントロールしているので、体重は理想的だと思っていますが、３０歳代の頃と比べると体のラインが崩れてきています。
理想的な体のラインを手に入れたいです。
男性・女性問わず、体のラインや所作が美しいとかっこよく見えます。
かっこいい体を手に入れたいです。
美しい体を手に入れること
田中ＮＥ１（田中ねーさん１）
美しさには女性らしい美しさと、男性らしい美しさがありますが、美しいと思う基準は様々です。
美しい人は、年齢や性別に関わらず、自分の持っている美しさを引き出すことができている人だと思います。
自分の中の美しさを引き出すことができれば、誰もが美しくなれるでしょう。
自分が理想とする美しさを思い描いてみましょう。
まず美しさを手に入れるためには、自分がどのようになりたいか思い描くことから始まります。
田中ＮＥ２（田中ねーさん２）
自分が持っている美しさを引き出すためには引き出すことを諦めないこと、自分自身と向き合うことが大切です。
自分がどのような美しさを求めているのか、しっかりと向き合ってみましょう。
理想と現実を比べ、自分には無理だと決して諦めないで下さい。
理想を実現するにはどうすれば手に入れることができるのかを考えてみましょう。
あなたが手に入れたい理想の姿を手に入れる方法を見つけることができるでしょう。
田中ＮＥ３（田中ねーさん３）
理想を手に入れる方法は様々あります。
あなたが見つけた方法を詳しく調べてみましょう。
その方法が習慣になるまで取り組みを続けてみましょう。
その取り組みが、【やりたい】、【やることが生活の一部】と思うようになるまで【やらなければいけない】とする義務として続けてみましょう。
義務として取り組み続けているうちに【やらなければいけない】とする義務として行っていたことが【やりたい】、【やることが生活の一部】と思う習慣に変化していくことを感じることができるでしょう。
習慣化できれば、取り組みは継続できるようになるでしょう。
継続すると、理想の自分の状態に近づいていくこととともに、自分自身を認めるようになり、好きになることを実感するようになるでしょう。
田中ＮＥ４（田中ねーさん４）
女性らしい美しさは様々あります。
女性には本来、女性特有の美が備わっています。
【心の美しさ】、
【品と柔らかさのある話し方】、
【優雅な立ち振る舞い】など、
内側からにじみ出るもの。
女性ホルモンの働きによる【肌の美しさ】、
【髪の美しさ】や【スタイル、ファッション】など、
外見にあるもの。
内と外の両面に磨きをかければ、輝きは増していくでしょう。
美しい女性は自分自身を磨き続けることをやめません。
輝く色や光沢は個性であり、色合いは様々です。
美しく輝くための磨き方は無限にあるでしょう。
どのように輝くかは、磨き方しだいです。
２０歳代には２０歳代の魅力が、５０歳代には５０歳代の魅力があります。
１日１５分でも良いので、自分を磨く時間を決めて取り組んでみましょう。
例えば、笑顔は美の源の一つだと思います。
笑えば笑うほど顔の表情筋が鍛えられ、美しさが増すでしょう。
最高の笑顔が魅力的で美しいことは明らかでしょう。
ぜひ笑顔を磨いてみましょう。
そして、美しさを際立たせるポイントとして、女性らしい色気があります。
行動や所作がしなやかになると、女性らしい美しさに更に磨きがかかるでしょう。
美しい歩き方ができると所作や立ち振る舞いの美しさが磨かれます。
姿勢よく、きれいに歩くことを心掛けてみると良いでしょう。
自分を磨き続けることができれば、幾つになっても年相応の美しさと輝きを持ち続けることができるしょう。
ぜひ自分磨きを始めてみましょう。
田中ＮＥ５（田中ねーさん５）
男性らしいかっこよさは様々あると思います。
【人の話をしっかり聴ける包容力】、【物事を決めるときの決断力】、【他人の失敗を責めないで、助けることのできる器の大きさ】、【忍耐強さ】、【穏やかさや控えめさ】、【頼りになる】などを備える内面。
男性らしい美しさとかっこよさがある外見。
女性男性に関わらず、自分を磨き続け、自分らしい美しさを手に入れることを願っております。
お忙しいところ最後までお読みいただきましてありがとうございました。
あなたにたくさんの裕福が、たくさんの幸せが舞い込みますように。
そして毎日笑顔で過ごせますように。
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